Meditaciones activas
Con las meditaciones activas podrás relajar tu mente mientras trabajás con el movimiento de tu cuerpo.
Hatha Yoga
Práctica de ásanas o posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Este tipo de yoga es perfecto para principiantes e ideal para empezar o terminar un día pesado.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Estilo de práctica dinámica con coordinación de movimientos con la respiración, lo que hace posible el armado de una secuencia de posturas. Fortalece, desintoxica el organismo y otorga un gran caudal de energía.
Yoga Suave
Una clase de bajo nivel de exigencia, ideal para quienes no pueden satisfacer la demanda de ejercicios intensos. Es un estilo de yoga muy suave en su enfoque.
Meditación
Encuentros para conectar con tu espacio de silencio, a través de diferentes propuestas que van variando mes a mes.