¿Qué es el Yoga?
Es un sistema milenario que otorga vitalidad al organismo, bienestar emocional, un gran equilibrio mental y beneficia de manera integral la salud y la calidad de vida de los practicantes. Colabora para disolver bloqueos que impiden el desarrollo pleno de sus potenciales. La constancia otorga un estado de armonía interior que se manifiesta naturalmente en cada acto de la vida.
Existen varios tipos de yoga, cada uno con características particulares y generalmente tienen que ver con el período histórico en el que se desarrollan, sin embargo el destino es el mismo. Para los yoguis, este camino brinda la posibilidad a nuestra conciencia individual de unificarse con lo universal, este estado es Samadhi.
Sus técnicas, hoy ya estudiadas y avaladas por las ciencias occidentales, son herramientas para alcanzar un estado de conciencia pleno, de liberación y transformación.
Te invitamos a que estas palabras se tornen parte de tu experiencia.
Evangelina Vidal
Horarios
Se recomienda empezar por Hatha Yoga. Si estás en duda, consultanos por Whatsapp!
| Horario / Día | ||||||
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Yoga Infantil con Silvina Tomé (quincenales) | Hatha Yoga con Estela Verón / Susana Michel |
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Hatha Yoga con Susana Michel | Hatha Yoga con Susana Michel | 10:30 -16:30 Formación de Yoga 10:30-13:30 Especialización en Yoga infantil Especialización en Yoga Terapéutico |
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Yoga terapéutico con Analía Schunk | ||||||
Yoga Integral con Analía Schunk | ||||||
Yoga Infantil con Silvina Tomé (quincenales) | ||||||
Hatha Yoga con Evangelina Vidal | ||||||
Hatha Yoga con Susana Michel | Hatha Yoga con Javier Grosso | |||||
Meditaciones quincenales con Evangelina Vidal | Hatha Yoga Dinámico con Estela Verón | |||||
Hatha Yoga con Javier Grosso | ||||||
Aranceles de Hatha, Hatha Yoga Dinámico y Yoga Integral
- 1 clase: $16.500 ($15.000 dto. eft)
- 2 clases: $30.800 ($28.000 dto. eft)
- 3 clases: $44.000 ($40.000 dto. eft)
- 4 clases: $52.800 ($48.000 dto. eft)
- 5 clases: $60.500 ($55.000 dto. eft)
- 6 clases: $71.500 ($65.000 dto. eft)
- 7 clases: $82.500 ($75.000 dto. eft)
- 8 clases: $88.000 ($80.000 dto. eft)
- 9 clases: $93.500 ($85.000 dto. eft)
- 10 clases: $101.200 ($92.000 dto. eft)
- 11 clases: $106.700 ($97.000 dto. eft)
- 12 clases: $112.200 ($102.000 dto. eft)
Antes de comenzar Yoga Terapéutico
Para comenzar, se solicita:
- Presentar apto físico actualizado.
- En caso de lesiones, patologías o recomendaciones médicas, presentar indicaciones por escrito del profesional tratante.
Evaluación inicial y seguimiento
Una vez realizada la inscripción, se coordinará una entrevista virtual de aproximadamente 30 minutos, en la que conversaremos sobre cómo estás actualmente, tus antecedentes, necesidades y objetivos.
Luego, el día de la primera clase, se realizará un encuentro presencial con Analía, 30 minutos antes de la práctica, para realizar una evaluación física inicial.
Esta evaluación permitirá:
- Conocer tus antecedentes relevantes.
- Evaluar tu condición física actual.
- Identificar posibles limitaciones o necesidades particulares.
- Adaptar la práctica de manera personalizada y segura.
- Establecer una orientación adecuada para tu seguimiento.
La propuesta incluye un trabajo más personalizado, con evaluación inicial y seguimiento, por lo que el valor es diferente al de las clases regulares de yoga.
Aranceles de Yoga Terapéutico
- Clase individual: $20.000
- Plan de 4 clases: $58.000
Si preferís comenzar con una sola clase para probar la propuesta, se suma un plus de $10.000 correspondiente a la evaluación inicial. Si abonás el plan mensual, la evaluación está incluida sin cargo adicional.
Si luego decidís continuar con el plan mensual de 4 clases, esos $10.000 se descuentan completamente de la cuota, por lo que no pagás de más.
Si participás habitualmente de las clases, debés sumarte al Lista de difusión para recibir información sobre horarios, actividades y avisos importantes.
Las clases perdidas por inasistencia sin aviso no pueden ser recuperadas en otros horarios.
🌟 Información importante 🌟
Por favor, tomá unos minutos para leer con atención esta info clave para que puedas disfrutar y aprovechar al máximo tus clases:
📅 Pago de cuota
- El abono mensual debe realizarse entre el 1 y el 10 de cada mes.
- Las clases abonadas vencen al finalizar el mes en el que se realizó el pago.
📌 Reservas de horarios
- Reservá tu lugar mensual por formulario o WhatsApp.
- La reserva se confirma una vez abonada la cuota.
- Podés recuperar una clase dentro del mismo mes si avisás con anticipación.
- Las clases perdidas por inasistencia sin aviso no pueden ser recuperadas en otros horarios.
🧘♀️ Elementos y asistencia
- Cada alumnx debe traer su mat o colchoneta.
- Si no tenés, podés alquilar uno por $500.
- Para asistir por primera vez, deberás reservar lugar.
- Usá ropa cómoda y, si podés, vení con una o dos horas de ayuno.
- Avisá al profesor/a si tenés alguna lesión o problema de salud.
💬 Condiciones de salud
- Consultá a tu médico si tenés problemas cardíacos, presión alta, lesiones de columna u otra condición física o psíquica.
- Solicitá la ficha médica para presentar al profesional de salud.
- Personas embarazadas pueden comenzar desde la semana 12 con certificado obstétrico.
- Si estás con menstruación y sentís molestias el primer día, se recomienda evitar la práctica.
⏰ Puntualidad y respeto
- Llegá al menos 5 minutos antes de la clase.
- Si llegás tarde, entrá en silencio.
- No ingreses si se está vocalizando el mantra Om.
- Silenciá o apagá tu celular antes de ingresar al salón.
- No masticar chicle durante la clase.
😌 Antes de comenzar
- Si la clase aún no comenzó, mantené el silencio.
- Podés adoptar una postura de relajación: acostadx boca arriba, piernas contra la pared, o sentado/a en meditación.
🎒 Objetos personales
- El centro no se responsabiliza por objetos perdidos.
- Te pedimos que seas cuidadosx con tus pertenencias.
Gracias por ayudarnos a que el espacio sea armónico y respetuoso para todxs 💫
Namasté 🙏