Es una formación dirigida a quienes desean brindar una clase acorde a necesidades particulares del practicante, basándose en el conocimiento de la fisiología y anatomía del cuerpo humano. De esta manera se pretende individualizar, aunque se trate de una clase grupal, con el objetivo de adecuar la práctica en función de sus características biomecánicas y patológicas, con la utilización de elementos de apoyo.
El recorrido por esta formación pretende, a través de la experimentación de talleres teórico-prácticos, adquirir herramientas que adapten la práctica del yoga a cualquier persona, más allá de su condición física.
En las clases de Yoga Terapéutico se enseña una nueva manera de exploración y trato de la condición física, estableciendo una dinámica de confianza con el propio cuerpo que permita al practicante tomar un papel protagonista en el viaje hacia la sanación.
El propósito es quitar los bloqueos mentales y físicos, otorgando acceso a la realización de actividad física y al manejo de diferentes asanas o posturas de yoga que son vehículos hacia el autoconocimiento, el autocontrol y la armonía.
¿Qué vas a aprender?
- Metodología del yoga terapéutico; utilización de apoyos.
- Filosofía del yoga desde una visión sanadora.
- Técnicas de respiración consciente, relajación y mindfulness.
- Cómo estructurar y planificar clases efectivas.
- Recursos para individualizar dentro de la grupalidad.
- Diferentes maneras de practicar yoga.
Ideal para
- Quienes enseñan yoga y desean especializarse en actividad física adaptada.
- Personas que trabajan en educación física o gimnasios y quieren incorporar el yoga adaptado en su labor.
Cupos limitados – Reservá tu lugar por Whatsapp 11 3184 6593
Modalidad de cursada
- Fechas: 8 encuentros – 2do sábado de cada mes
- Horario: A confirmar.
- Modalidad: Presencial.
- Material: Bibliográfico incluido.
Valores
- Matrícula: 40.000 ( $35.000 egresadxs Surya) – Incluye material bibliográfico.
- Valor por encuentro: 40.000 ( $35.000 egresadxs Surya)
Estructura de las clases
- Inicio: Mantra, conciencia en el cuerpo, tema disparador.
- Desarrollo: Teórico-práctico / modalidad taller.
- Cierre: Ejercicio de relajación y puesta en común.
Programa de la Formación
- Unidad 1: Yoga Terapéutico – Presentación: Qué es, beneficios y cómo llevarlo a cabo.
- Unidad 2: Diagnóstico: evaluación inicial y utilización de insumos.
- Unidad 3: Estructura de la sesión. Adaptaciones fisiológicas y biomecánicas para la integración a prácticas de asanas y pranayamas. Uso de apoyos.
- Unidad 4: Asanas de Yoga integradas a fines terapéuticos.
- Unidad 5: La Respiración en Yoga – Técnicas y ejercicios adaptados.
- Unidad 6: Meditación, Mindfulness y Relajación. Bases neurofisiológicas.
- Unidad 7: Modos del yoga y abordaje clínico.
- Unidad 8: Evaluación.
Cada unidad está respaldada por bibliografía específica.
Sobre mí
Analía Schunk es Profesora, Licenciada en Actividad Física y Deporte con orientación en salud (UFLO). Profesora de Yoga formada en el Centro Surya Namaskar. Realizó diferentes cursos de especializaciòn como Maestrìa en Yoga Terapéutico (Tech Universidad y Euroinnova) y Postgrado en Rehabilitación Respiratoria (USAM), además de su formación en Neurociencias para Educadores (UBA), Yoga para niños y Familias (Euroinnova, Rainbow Yoga).
Trabaja como docente de educación física en escuelas estatales, profesora de yoga para jóvenes, adultos y adultos mayores en el CEF 190 de Quilmes, y junto a un equipo de kinesiólogas en el Servicio de Rehabilitación Respiratoria del Instituto Vaccarezza.
Ha impartido talleres sobre Metacognición, Funciones Ejecutivas, Movimiento y Aprendizaje: “Yoga y mindfulness, un hábito escolar cerebralmente amigable” para docentes y profesionales que trabajan con niños.
Volcada a la experiencia en Rehabilitación Respiratoria y el trabajo con adultos mayores donde siempre se genera la necesidad de adaptar las prácticas e individualizar es donde nace este espacio de formación en Yoga Terapéutico para generar acceso a todas las personas que quieran practicar esta hermosa disciplina que a todos nos transforma y nos atraviesa como seres integrales.