Clases de Yoga en Buenos Aires | Centro Namaskar

Clases de Yoga en Buenos Aires

Horarios y aranceles

Horario / Día
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
8.30hs
8:30-10:00
Yoga dinámico con
Mariano Pecar
8:30-10:00
Yoga dinámico con
Mariano Pecar
10:00hs
11:00hs
13:00hs
13:00-14:00
Hatha Yoga con Evangelina Vidal
13:00-14:00
Hatha Yoga con Evangelina Vidal
14:00hs
(meditación opcional a continuación)(meditación opcional a continuación)
16.00hs
16:00-17:30
Hatha Yoga con Susana Michel
17.30hs
17:30-19:00
Yoga dinámico con
Mariano Pecar
17:30-19:00
Yoga dinámico con
Mariano Pecar
18.30hs
  • 1 clase: $1200
  • 1 vez por semana: $3600 (4 clases) / $4500 (5 clases)
  • 2 veces por semana: $6000 (8 clases) / $6750 (9 clases)

Recomendaciones

  • El abono debe realizarse del 1 al 10. El abono de clases se acaba al término del mes que se realizó el pago.
  • IMPORTANTE: Para reservar una clase individualmente o una actividad, abona el 50% del su valor. Si desea reprogramar el turno deberá avisar con 24hs de anticipación para no perder la seña. Para reservar un horario mensual se abona la cuota correspondiente, puediendo recuperar la clase avisando con 24hs de anticipación. Las clases perdidas por inasistencia no pueden ser recuperadas en otros horarios.
  • Se tomarán 9 turnos por clase.
  • El uso de tapabocas es obligatorio. Se deberá llevar en todo momento, se retirará exclusivamente al inicio de la clase hasta su finalización.
  • El salón tendrá permanentemente las ventanas y puertas abiertas para facilitar la ventilación.
  • Se debe respetar en todo momento el distanciamiento social.
  • Cada alumnx deberá llevarse sus elementos para usar durante la clase:
  • Mat o colchoneta  (obligatorio para poder realizar la clase)
    • Bloque (opcional)
    • Manta (opcional)
    • Almohadón (opcional)
    • Almohadilla para ojos (opcional)
    • Botella de agua (opcional)
  • Antes de concurrir por primera vez a la clase en necesario reservar el lugar.
  • Se recomienda ropa cómoda, una o dos horas de ayuno en lo posible.
  • Avisá al profesor/a sobre cualquier problema de salud o lesión antes de comenzar la clase.
  • Personas que tienen problemas cardiacos, presión alta, problemas en columna, o cualquier otro problema de salud física o psíquica, deben consultar al médico y traer un certificado que admita la práctica de yoga. Si este es su caso, pida ficha especial para presentar al profesional de la salud.
  • Solicitamos puntualidad. Si se atrasa, por favor ingrese al salón en silencio.
  • Colocar a los teléfonos celulares en modo silencio, en el caso que deba concurrir con el aparato al salón.
  • No ingreses al salón en el momento en el que se vocaliza el mantra Om.
  • Si la clase no ha comenzado, se recomienda silencio y el armado de alguna posición de relajación durante la espera de su comienzo. Ejemplo: acostado boca arriba, con las piernas en alto contra la pared o bien mantenga una posición sentada y observe su respiración.
  • No masticar chicle durante la clase, ya que interrumpe el estado de concentración.
  • Las personas embarazadas deben traer un certificado obstétrico para comenzar a practicar a partir de las 12 semanas de embarazo.
  • Si sentís molestias el primer día de tu menstruación evitar la clase.
  • El Centro no se responsabiliza por objetos perdidos, se cuidadoso con tus pertenencias.

¿Qué es el Yoga?

Es un sistema milenario que otorga vitalidad al organismo, bienestar emocional y un gran equilibrio mental. Beneficia por lo tanto la salud de los practicantes de manera integral. Mejora su calidad de vida y colabora para disolver bloqueos que impiden el desarrollo pleno de sus potenciales. La constancia en la práctica otorga un estado de armonía interior que se manifiesta naturalmente en cada acto de la vida.

Existen varias líneas y tipos de yoga; cada sendero tiene características particulares y generalmente tienen que ver con el período histórico en el que se desarrollan, sin embargo el destino es el mismo. Para los yoguis, este camino brinda la posibilidad a nuestra conciencia individual de unificarse con lo universal, este estado es denominado Samadhi.

Sus técnicas, hoy ya estudiadas y avaladas por las ciencias occidentales, son las herramientas para alcanzar un estado de conciencia pleno, de liberación y transformación.

Te esperamos para que estas palabras se tornen parte de tu experiencia.

Evangelina Vidal

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